揉腹手法大放送,宝宝便秘、积食、腹泻从此不再来!

来源:市妇联母婴中心 作者:王老师 日期:2020/3/13 16:46:04 阅读:124



       宝宝便秘怎么办?揉肚子啊。

       小孩儿积食怎么做?揉肚子呀。

       孩子腹泻怎样好?当然是揉肚子了。


       揉肚子、揉肚子、揉肚子,学会以下这套揉腹大法,妈妈再也不用担心宝宝的健康了!


       要知道,揉肚子的神奇功效可远不止上面几种...


       宝宝夜啼

       尝试在睡前十分钟帮助宝宝揉腹,可以平熄肝火,帮宝宝更快入睡。


       保护肠胃

       每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟。可以减少吃的太快、太多对宝宝幼嫩肠胃造成的伤害,减轻肠胃负担。


       说了这么多,怎么样揉腹才是正确的呢?


       学会揉腹大法


       第一步:让孩子平躺在床上,将我们双手搓热

     (可以隔着一层棉质薄衣服或直接接触腹部按摩。


       第二步:以肚脐为中心,用手掌满腹缓摩手法要均匀柔和、平稳着实,根据小儿年龄大小,摩5~10分钟不等。在孩子健康状态时,顺时针摩腹和逆时针摩腹做的数量或时间一样。

     (此方法可以达到健脾和胃、理气消食、止泻的功效。


       注意事项:

       1.摩腹速度宜慢,约两秒钟一圈,速度太快,会致孩子腹部不适,甚至出现呕吐。若出现上述情况,宜立即停止摩腹,并将孩子抱起,轻拍背部,以顺气止呕。


       2.动作沉稳,因为摩腹时能带动孩子腹部皮下组织,所以要速度均匀,不要时快时慢。


       3.摩腹法有补泻之分

       摩腹法以脐部为中心,顺时针方向摩动为泻,逆时针方向摩动为补。


       如果孩子体质较弱,经常便溏、面色无华、手脚冰冷、虚汗多等,那么家长给孩子摩腹的时候,主要让孩子逆时针摩动为主。

       反之,孩子体质·属于阳热体质,动辄高热、口臭、烦恼易闹、大便干结、舌苔黄厚腻等,摩腹时候,则以顺时针为主。


       当然,以上手法除了宝宝之外,大人也适用。

 


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